Kodėl plaukimas baidarėmis yra naudingas norintiems palaikyti normalų kūno svorį?
Plaukimas baidarėmis yra puiki veikla norintiems palaikyti normalų kūno svorį dėl keleto priežasčių, kurios apjungia fizinį aktyvumą su teigiamu poveikiu psichologinei būsenai. Kalorijų deginimas Tai yra pats akivaizdžiausias ir tiesiausias būdas, kaip baidarės padeda palaikyti svorį. Plaukimas baidarėmis yra fizinis aktyvumas, kuris reikalauja energijos ir degina kalorijas. Nors kalorijų sudeginimas priklauso nuo daugelio veiksnių (asmens… Skaityti toliau »