Temos Archyvai: Sveikata

Jaučiate dantų jautrumą, dantenų kraujavimą arba pasikeitusį burnos kvapą? Kreipkitės į odontologą, kai pastebite nuolatinius ar stiprius simptomus arba kai profilaktinis tikrinimas parodo pakitusį vaizdą. Jei skauda, kraujuoja dantenos, atsirado ilgai neišnykstančios žaizdelės arba stiprus metalo skonis — nedelsdami užsirašykite pas specialistą. Net jei skausmo dar nėra, reguliarios profilaktinės apžiūros du kartus per metus padeda… Skaityti toliau »

Yra simptomų, kurie atrodo tokie kasdieniai, kad žmogus net nesvarsto, jog už jų gali stovėti kažkas konkretaus. Rankos retkarčiais tirpsta – gal nepatogi poza. Nuovargis – gal per mažai miego. Žodis neatelpa, mintis nutrūksta pusiaukelėje – gal stresas. Ir taip mėnesis po mėnesio, kol kažkas pagaliau pasako: ar tikrinote B12? B12 trūkumas yra viena dažniausiai… Skaityti toliau »

Iš pradžių viskas atrodo menka. Pavalgius ima graužti skrandį. Ryte atsiranda šleikštulys. Kartais degina krūtinę, kartais pučia pilvą, o kartais atrodo, kad tiesiog „kažkas ne taip“ po kiekvieno rimtesnio valgio. Dalis žmonių su tuo gyvena mėnesiais. Vieną savaitę geriau, kitą blogiau. Nusiperka priemonę nuo rūgštingumo, kuriam laikui aprimsta, ir vėl viskas grįžta. Būtent tokiose istorijose… Skaityti toliau »

Staigus „dūrimas“ geriant šaltą vandenį ar nemalonus pojūtis nuo karštos kavos – situacija, su kuria yra susidūrę daugelis. Dantų jautrumas dažnai laikomas smulkmena, tačiau jis gali būti ir pirmasis ženklas, kad dantims ar dantenoms reikia daugiau dėmesio. Kartais jautrumas praeina savaime, o kartais signalizuoja apie problemą, kuri ilgainiui gali tapti rimtesnė. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip… Skaityti toliau »

Patinka mums tai ar ne, bet su amžiumi mūsų pažinimo gebėjimai lėtėja, o smegenys nebeveikia taip efektyviai, kaip anksčiau. Norint kuo ilgiau išlaikyti gerą protinę formą, būtina nuolat lavinti ir stimuliuoti protą. Pasirodo, šiai užduočiai atlikti gali padėti net ir nemokami loginiai žaidimai internete arba stalo žaidimai su draugais. Kaip apsisaugoti nuo demencijos? Mokslininkai turi… Skaityti toliau »

Šiuolaikiniame tempą diktuojančiame pasaulyje stresas tapo kasdieniu palydovu daugeliui iš mūsų. Nuolatinė įtampa darbe, asmeniniai rūpesčiai, finansiniai iššūkiai – visa tai kaupiasi ir neišvengiamai veikia ne tik mūsų emocinę būseną, bet ir fizinę sveikatą. Ypač didelę žalą ilgalaikis stresas daro širdies ir kraujagyslių sistemai. Stresas ir jo poveikis organizmui Trumpalaikis stresas yra natūrali organizmo reakcija… Skaityti toliau »

Pastaruoju metu vis dažniau girdime: „Ji turi tobulą šypseną – tikriausiai nenatūrali.“ Ir tai net ne kritika. Tai – pripažinimas. Nes šiuolaikinės šypsenos nebe gimsta atsitiktinai. Jos kuriamos, tobulinamos, prižiūrimos ir strategiškai planuojamos. Tačiau ar tai blogai? Priešingai – tai vienas iš geriausių laikmečio pokyčių. Nuo komplekso – prie pasitikėjimo Prisiminkite, kaip anksčiau buvo priimta… Skaityti toliau »