Ką vartoti po 30-ies? Specialistų rekomendacijos moterims dėl vitaminų ir mineralų
Sulaukus 30-ies, daugelis moterų pastebi, kad jų kūnas ima keistis, o sveikatos ir energijos poreikiai tampa specifiniai. Kad šis laikotarpis praeitų lengviau ir organizmas būtų stiprus, verta peržiūrėti mitybos ir papildų vartojimo įpročius. Taigi, kokie vitaminai ir mineralai tampa svarbiausi ir kodėl juos verta įtraukti į kasdienę rutiną? Kodėl po 30-ies reikia skirti dėmesį vitaminams… Skaityti toliau »