Veido priežiūros rutina yra esminė norint išlaikyti sveiką ir gražią odą. Kartais, visgi, net ir geriausi ketinimai gali pakenkti odai ir sumažinti veido priežiūros priemonių efektyvumą. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausiai pasitaikančias klaidas renkantis ir naudojant įvairias priemones, ir pateiksime patarimų, kaip jų išvengti!
1. Netinkamas veido prausiklis:
- Klaida: per stiprus prausiklis gali pašalinti natūralius odos riebalus ir sukelti dirginimą. Taip pat klaidinga nepakankamai kruopščiai nuvalyti makiažą ir nešvarumus bei naudoti per karštą vandenį, kuris gali išsausinti odą.
- Patarimas: rinkitės švelnų prausiklį, kuris tinka jūsų odos tipui. Švelniai masažuokite prausiklį į odą pirštų galiukais ir nuplaukite drungnu vandeniu.
2. Toniko nenaudojimas:
- Klaida: tonikas padeda atkurti odos pH balansą ir pašalinti prausiklio likučius, tačiau daugelis žmonių jo nenaudoja.
- Patarimas: po prausimosi tepkite toniką vatos diskeliu.
3. Nepakankamas drėkinimas:
- Klaida: drėkinimas yra būtinas visiems odos tipams, net ir riebiai odai. Nepakankamas drėkinimas gali sukelti odos sausumą, pleiskanojimą ir dirginimą.
- Patarimas: kasdien tepkite drėkinamąjį kremą. Pasirinkite kremą, kuris tinka jūsų odos tipui.
4. Per dažnas šveitimas:
- Klaida: per dažnas šveitimas gali pašalinti natūralų odos apsauginį barjerą ir sukelti dirginimą. Rekomenduojama šveisti odą ne dažniau kaip 1-2 kartus per savaitę.
- Patarimas: naudokite švelnų šveitiklį, kuris tinka jūsų odos tipui. Šveiskite odą švelniai sukamaisiais judesiais.
5. Apsaugos nuo saulės nenaudojimas:
- Klaida: apsauga nuo saulės yra būtina norint apsaugoti odą nuo žalingų saulės spindulių, kurie gali sukelti raukšles, pigmentines dėmes ir odos vėžį. Rekomenduojama kasdien naudoti kremą nuo saulės su SPF 30 ar aukštesniu apsaugos faktoriumi.
- Patarimas: tepkite kremą nuo saulės 20 minučių prieš išeidami į lauką ir pakartotinai tepkite kas 2 valandas arba dažniau, jei daug prakaituojate ar leidžiate laiką vandenyje.
6. Netinkamos veido priežiūros priemonės:
- Klaida: didžiausias smūgis odai – netinkamų veido priežiūros priemonių naudojimas, neatsižvelgiant į savo odos tipą ir poreikius.
- Patarimas: skirkite laiko savo odos tipui nustatyti ir rinkitės priemones, skirtas specialiai jūsų odai. Atkreipkite dėmesį į ingredientų sąrašą ir venkite priemonių, kuriose yra kenksmingų chemikalų.
7. Nepakankamas dėmesys odos valymui:
- Klaida: makiažo ir nešvarumų pašalinimas yra esminė sveikos odos priežiūros dalis, tačiau daugelis žmonių nepakankamai kruopščiai valo odą.
- Patarimas: naudokite micelinį vandenį ar kitą makiažo valiklį, kad pašalintumėte makiažą ir nešvarumus prieš prausdami veidą prausikliu.
8. Pernelyg sudėtinga rutina:
- Klaida: pernelyg sudėtinga rutina su daugybe priemonių gali pakenkti odai ir ją sudirginti.
- Patarimas: pradėkite nuo paprastos rutinos su keliais svarbiausiais elementais: švelniu prausikliu, toniku, drėkinamuoju kremu ir apsaugos nuo saulės priemone. Palaipsniui galite įtraukti papildomas priemones, pvz., serumus ar kaukes, jei reikia spręsti specifines odos problemas, bet svarbiausia – nepersistenkite, kartais mažiau yra daugiau!
9. Eksperimentavimas:
- Klaida: jei turite jautrią odą ar susiduriate su kitomis odos problemomis, pvz., akne ar egzema, svarbu vengti eksperimentuoti su naujomis veido priežiūros priemonėmis, ypač per aktyvaus gydymo laikotarpį, ir laikytis profesionalų nurodymų.
- Patarimas: pasitarkite su dermatologu ar kosmetologu prieš įtraukiant naujas priemones į savo rutiną, ypač jei vartojate vaistus ir turite jautrią ar problematišką odą.
Laikantis šių patarimų ir naudojant tinkamas veido priežiūros priemones jūs išvengsite dažniausiai pasitaikančių klaidų bei turėsite sveikesnę ir gražesnę veido odą!